安徽网视讯 9 月 23 日，丁里镇武寺小学开展了以“阳光心理，健康人生”为主题的班会活动。此次班会旨在引导学生们关注自身心理健康，培养积极向上的生活态度。

  班会课上，老师们精心准备，通过图片、视频等多种形式，向学生们介绍了心理健康的重要性，引导学生正确认识自己的情绪和心理状态。老师们还结合实际案例，深入浅出地讲解了如何应对学习压力、人际关系问题等常见心理困扰，传授了有效的心理调节方法，如深呼吸、积极自我暗示、合理宣泄等。学生们认真聆听，积极参与讨论，分享自己在生活中遇到的心理问题和解决方法。

  通过此次主题班会，武寺小学的学生们对心理健康有了更深刻的认识，掌握了一定的心理调节技巧。相信在今后的学习和生活中，他们将以更加积极乐观的心态面对挑战，拥抱健康人生。（姜文丽）

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