安徽网视讯 随着社会的不断发展，老年人的生活水平也在不断提高，越来越多的老年人开始关注自己的身体健康和精神状态。为了实现暖民心工程“老有所学”的工作要求，提升社区内老年人的健康养生意识，养成良好的日常生活方式和习惯，近日，砀山县薛楼园区神湖社区开展了一场健康养生的课程。

  培训课上，神湖社区老年工作站站长杨鹏举从生活作息、饮食习惯、心态保持、运动健身等方面详细解说如何从日常生活习惯上来提高自身免疫力、如何从日常饮食中做到营养均衡以及通过拥有乐观的心态、适当的运动来保持身体健康等，这些知识将有助于老年人保持身体健康，延缓衰老。

  这次培训不仅内容通俗易懂，而且非常生动形象。得到老年人一致夸赞，受益匪浅。他们纷纷表示将更加关注自己的身体状况，用更健康科学的方式对待生活。他们希望以后能够开展更多有意义的讲座，真正让老年人做到“老有所学，老有所乐”。下一步神湖社区今后将常态化举办这类培训，不断提升老年人的健康素养，努力提升他们的健康水平。（杨显显）

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